ZINC CITRATO 50mg 90caps

El zinc es un oligoelemento esencial para la mayoría de los seres vivos y, junto al hierro, el más común en el cuerpo humano. Las concentraciones más altas de zinc se encuentran en los glóbulos rojos, los ojos, los huesos, la piel y el cabello, así como en la próstata, los músculos y el hígado.

Importancia del zinc en el organismo
El zinc juega un papel importante en el sistema inmunológico, la salud del cabello, la piel y las uñas, y la fertilidad tanto en mujeres como en hombres.

Además, muchas otras funciones y procesos están influenciados por el zinc: es un componente de muchas enzimas, participa en la síntesis de ADN y contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario sistema, entre otras cosas, inhibe las reacciones inmunitarias excesivas.

En el metabolismo, el oligoelemento interviene en la utilización de macronutrientes y especialmente en la utilización de hidratos de carbono. Además, apoya el equilibrio ácido-base natural porque es un cofactor de la enzima anhidrasa carbónica. Esta enzima es esencial para regular el equilibrio ácido-base a través de los riñones.

Alimentos que contienen zinc
Los alimentos con un alto contenido de zinc incluyen alimentos de origen animal como hígado, ternera, queso y aves, pero también se pueden encontrar cantidades significativas de zinc en los alimentos vegetales. Incluyen, por ejemplo, semillas de girasol, frutos secos como las nueces de Brasil o las avellanas y avena.